【男性限定】自分史上最高の夏に!! 3ヶ月の集中トレーニング!!
こんにちは(^^)
Re:Tapa-リタパ-代表/理学療法士でパーソナルトレーナーのたくおと申します！
ゴリゴリマッチョにはなりたくないけど、ある程度筋肉をつけて、夏までに自分の身体に自信を持ちたい方は何をすれば良いか？
結論をズバッと言っちゃいます！
「筋トレを週2回以上やって、食事バランスを整える！これを3カ月継続する！」
当たり前なんですが、これに尽きるんです！
もちろん個人差があるので、上記をやって確実に理想の身体になるという保証はありませんが、「継続する」というのがボディメイクの最重要課題です！
これって、言うのは簡単ですが、一人で続けられる人は少ないです。
（SNSではマッチョさんだらけですが、これは上手くいっている人が投稿するので、みんな上手くいっていると思いやすいです。現実は運動習慣がない人の方が多いです。）
ちなみに、2023年の厚労省のデータでは「20～64歳の男性」の運動習慣者の割合は「23.5％」です。
※運動習慣者＝１回30分以上の運動を週２回以上実施し、１年以上継続している者。
少し脱線しましたが、夏までにボディメイクを成功させるために「筋トレと食事改善」これを「継続」しましょう！
そして少なくとも3カ月は継続しないと変化は感じにくいと思います！
4月から筋トレや食事改善を始めて「自分史上最高の身体」で2025年の夏を迎えましょう！！
※私たくお的に「自分史上最高」と言うのが好きで、人と比べるとすごい人はいくらでもいるので、あくまで「自分史上最高」を目指して行動する方が「自信」も湧き、身体とメンタル、両面からカッコよくなれると思います！
筋トレが好きだったり、一人で黙々と運動するのが好きな方は、24時間ジムが超おすすめです！
効率的に筋トレしたい、パーソナルで集中的にトレーニングしたいという方は、今回のキャンペーンをご検討ください！
長野市で、最安値クラスで通えます！
※一応長野市のジムの値段を調べて最安値と思いますが、ネットにない情報や調べきれていない部分もあることを考慮して「クラス」と書かせて頂きます。
担当トレーナーは、ジム代表/理学療法士でパーソナルトレーナーのたくおです！
目標達成に向けて、伴走させて頂きます！ジム初心者の方もウェルカムです(^^)
では、一緒に夏に向けて「かっこいい身体」を作っていきましょう！！！
ご興味ある方は「3月中」に「無料の初回体験」にお越しください！
詳細は下記をご覧ください！
【キャンペーン詳細】
・先着3名で男性に限り、2025年4～6月の3か月間、上記表の料金でパーソナルトレーニングを受けられる。
・ジム体験（初回体験）は3月中に受けて下さい。予約制です。予約は下記予約ボタンからLINEでご予約下さい。
・パーソナルトレーニングは1回60分。
・食事アドバイスや自宅トレーニングメニューの相談も可能です！
・割引対象者は、姿勢のお写真や体重の推移などを記録させて頂き、後程HPなどで掲載させて頂くことがあります。
ご協力をお願い致します（個人が特定できないようにさせて頂きます）。
【店舗情報】
・営業時間：9時～21時（20時最終入店）
・定休日：不定休（基本土日も営業）。
・完全予約制。前日21時まで予約可能。
・無料駐車場あり。
LINEで
「限定プラン、体験希望」
とメッセージを送って下さい!!
